Welkom

Pralaya yoga is de vorm van yoga zoals die werd ontwikkeld door Robert Boustany en dit tegen de achtergrond van zijn opleiding tot fysicus en zijn rijke ervaring als yogi.

Een anatomisch verantwoorde, veilige en zorgvuldige omgang met het lichaam vormt het uitgangspunt van deze yogavorm.

De oefeningen zijn in essentie gericht op een goede lichaamshouding en resulteren globaal in een krachtiger en leniger lichaam, een sterke en ontspannen rug, een evenwichtige verdeling van de druk over de gewrichten enz…

Daarnaast kan Pralaya yoga meer specifieke lichamelijke klachten en letsels behandelen en voorkomen, bijvoorbeeld typische klachten die voortkomen uit onze levensstijl, sportblessures enz… Al dan niet samen met een klassieke aanpak maar evenzeer kan het dat de oefeningen een alternatief bieden. Een meer individueel gerichte aanpak kan dan aangewezen zijn.

Tenslotte hoeft het geen betoog dat dit meer rechte, doorstroomde, lenige en gezonde lichaam veel vitaliteit, plezier, vreugde en emotionele groei met zich kan brengen!!

Ik heet je van harte welkom en ik hoop dat je het fijn vindt.


Blijf op de hoogte

Nieuwsbrief

 

Zin om je mat ook thuis uit te rollen en verder pralaya yoga te beoefenen?

Abonneer je voor 10 € per jaar op het pralaya video kanaal

Veel kijkplezier en veel succes met oefenen!